Product
Service & Support

วิธีสร้างแรงบรรดาลใจในการออกกำลังกาย


March 11, 2021

ร่างกายเหนื่อยได้แต่พลังใจนั้นห้ามเหนื่อย ❤️

 

การออกกำลังกายแน่นอนว่าเป็นกิจกรรมที่ใช้พลังของร่างกายสูง 💪 พลังใจก็เช่นกัน หากเราหมดกำลังใจแล้วไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายชนิดไหนก็คงทำให้สำเร็จได้ยาก 😞

 

แต่ไม่ต้องห่วงวันนี้เรามีวิธีสร้าง “แรงบันดาลใจ” ในการออกกำลังที่พร้อมช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างไม่ท้อครับ 😃

ปรับมุมมองจาก “ออกกำลังกายแล้วเหนื่อยปวดตัว” เป็น “ออกกำลังกายแล้วจะทำให้เรากินของอร่อยได้เยอะขึ้น” 🤔 เพียงมองไปถึงข้อดีของการออกกำลังกายให้มากขึ้น เราจะมีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายแล้วครับ 😊

การตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนนั้นสำคัญมาก 🎯 เป้าหมายที่ดีไม่จำเป็นต้องเป็นแค่เรื่องสุขภาพเท่านั้น สามารถเป็นเรื่องทั่วไปอย่างเช่น กลับไปใส่กางเกงตัวโปรดได้เหมือนเดิม เป็นต้น

เติมความสนุกให้กับการออกกำลังกาย เพราะตัวเราต้องการความสนุกเพื่อให้เพลิดเพลินและเสริมการออกกำลังกายได้มากขึ้นเช่น จัดเพลย์ลิสต์เพลงโปรดในการออกกำลังกาย ก็ช่วยได้นะ 🎶

วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะทำให้เรามีแรงบันดาลคือสิ่งที่ทำให้เราเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงทีดีขึ้น เช่น วิ่งได้นานมากขึ้นทำลายสถิติเดิม หรือยกน้ำหนักได้เยอะกว่าเดิม แสดงให้เห็นความแข็งแรงของร่างกายที่เปลี่ยนไป ถึงจะไม่มากแต่ก็ช่วยให้เรามีแรงบันดาลใจมากขึ้นครับ 👍

 

เมื่อมีแรงบันดาลใจแล้ว อย่าลืมมาเลือกช้อปเครื่องออกกำลังกายที่ Bike Club และ BIKE express นะครับ เรามีอุปกรณ์ออกกำลังให้เลือกอย่างครบครัน ตอบโจทย์สายออกกำลังกายทุกสไตล์อย่างแท้จริง 🛒

 

 




YOU MAY ALSO LIKE

84 2021-03-31 11:43:04
84 2021-03-30 11:28:22
101 2021-03-26 10:58:39
29 2021-03-25 12:02:39
168 2021-03-24 10:54:31
112 2021-03-22 14:28:38