Product

เคล็ดลับปั่นจักรยานให้ดีกว่าเดิม


ไม่ว่าจะทำอะไร เราก็อยากทำให้ดีที่สุดจริงมั้ย 😬
December 16, 2019

การปั่นจักรยานก็เช่นเดียวกัน แต่ละคนมีวัตถุประสงค์ในการปั่นที่แตกต่างกัน อย่างเช่น ปั่นเพื่อออกกำลังกาย ปั่นเพราะความชอบ หรืออะไรก็ตามแต่ ไม่ว่าเป้าหมายจะเป็นอย่างไร สุดท้ายเราก็อยากปั่นจักรยานให้ดีขึ้นจริงมั้ย❓ไหนๆ ก็พูดถึงเรื่องนี้กันแล้ว แอดเลยเอาเคล็ดลับปั่นจักรยานมาฝากกัน ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยครับ
.
✅ เรียนรู้เทคนิคการปั่น
เปรียบเหมือนเราอ่านหนังสือหาความรู้แหละครับ ถ้ารู้เชิงทฤษฎีทักษะในการปั่นจักรยาน ตั้งแต่ขั้นพื้นฐานไปจนถึงขั้นสูง จะมีส่วนสำคัญที่ช่วยให้การปั่นจักรยานของเราทำได้ดียิ่งขึ้นครับ

✅ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายที่ใช้กำลังค่อนข้างมาก ดังนั้นถ้าอยากปั่นให้ดีกว่าเดิม การเสริมสร้างกล้ามเนื้อคืออีกหนึ่งกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถบรรลุเป้าหมายได้ อาจจะเสริมด้วยการเวทเทรนนิ่ง ปั่นด้วยรอบขาที่สูง เป็นต้น

✅ ระเบียบสำคัญมาก
ความขยันเป็นหัวใจสำคัญของความสำเร็จ เพราะฉะนั้นถ้าอยากปั่นจักรยานให้เก่ง ก็ต้องมีระเบียบ ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ อาจจะตั้งเป้าหมายไว้ด้วย เพื่อเพิ่มความท้าทายในการปั่นครับ
.
นี่ก็เป็นเคล็ดลับในการปั่นจักรยานที่เรานำมาฝากกัน หวังว่าข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ นักปั่นทุกคนนะครับ




YOU MAY ALSO LIKE

28 2020-05-29 16:42:47
18 2020-05-29 13:06:49
15 2020-05-28 15:30:15
17 2020-05-22 17:54:36
13 2020-05-22 17:29:27
36 2020-05-20 12:44:05