Product
Service & Support

ข้อดี “การวิ่งบนลู่วิ่ง” ที่แตกต่างจากวิ่งนอกบ้าน


November 16, 2020

เชื่อว่าสายวิ่ง 🏃 มักออกไปวิ่งตามสวนสาธารณะหรือตามที่ต่างๆ 👉 แต่บางครั้งฟ้าฝน 🌨 ไม่เป็นใจ หรือไม่มีเวลาเดินทางไปวิ่ง 🕟 การวิ่งบนลู่วิ่งเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย 👍 นอกจากสะดวกแล้ว ยังมีข้อดี ✔ อีกเพียบเลยครับ

 

 

 

การวิ่งบนลู่วิ่ง 🏃 ทำให้เราสามารถควบคุมสภาพแวดล้อมได้ 👍 ทั้งรูปแบบการวิ่งต่างๆ อาทิ ระดับความชัน, Pace หรือระดับความเร็ว 💨 ทำให้เรากำหนดการฝึกได้ดั่งใจครับ

 

 

 

 

การวิ่งบนลู่วิ่ง นอกจากหลีกเลี่ยงฝนตกได้แล้ว 🌨 ยังสามารถปรับอุณหภูมิได้เหมาะสม 👌 ไม่ร้อน 🔥 ไม่หนาว ☃ จนเกินไป ทำให้เราวิ่งได้ทุกช่วงเวลาครับ 🕝

 

 

 

 

การออกไปวิ่งข้างนอก 🏃 ต้องเจอกับสภาพแวดล้อมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งกีดขวาง, หลุม หรือแม้กระทั่งไฟแดง 🚥 ต่างจากการวิ่งบนลู่วิ่ง ที่ไม่ต้องกังวลเรื่องเหล่านี้ครับ 😃

 

 

 

 

ข้อดี ✔ สุดท้าย ช่วยลดอาการบาดเจ็บ โดยเฉพาะแรงกระแทกต่อข้อเข่า 😬 เพราะพื้นที่วิ่งมีความเรียบมากกว่าการวิ่งข้างนอก ที่เจอทั้งหลุม พื้นที่ไม่เท่ากันครับ👌




YOU MAY ALSO LIKE

67 2021-02-24 14:29:48
78 2021-02-17 14:35:20
92 2021-02-17 14:30:35
68 2021-02-17 13:11:15
109 2021-02-15 11:15:11
99 2021-02-15 11:04:46